贵州盛京中医肝病医院看肝病正规吗 多运动可预防肝病

　　肝脏是沉默的器官，因为他没有痛觉，即使是肝脏发生病变，也不会轻易被人们能看出，但往往人们发现肝病后都已经是严重阶段了。除此之外，肝脏的代偿能力较强，简单来说就是肝脏功能已经丧失了一大部分，是没有病变的肝脏细胞依旧可以正常的发挥作用，这种情况下，患者更察觉不到异常，由此容易错过最佳的治疗时机。发现症状之后，做好以下几件事，或许能够养肝护肝。下面由贵州盛京中医肝病医院为您分享。

　　贵州盛京中医肝病医院创建于2012年，贵州红十字会理事单位，是省医保、市医保、城乡居民医保定点医院，该医院属于经贵州省中医药管理局批准，是集临床、预防、保健、康复医疗为一体的肝病专科医院，现有置床位100张，建筑面积10000多平方米。

　　1、规律作息：中医认为，晚上11:00到凌晨3:00是肝脏修复排毒的阶段，如果经常熬夜，肝脏不停的运转，无法进行排毒，日积月累的情况下就会出现肝功能下降的问题。因此建议大家养成规律作息的习惯，最好在11点之前入睡，每天保证7~8小时的睡眠时长。

　　2、勤运动：多做运动可以加速血液循环，提高基础代谢率，进而排除体内代谢的垃圾毒素，减轻肝脏的代谢负担，同时运动还能将体重维持在正常范围内，预防脂肪肝疾病发生。

　　3、健康饮食：俗话说病从口入，若是经常胡乱吃东西，尤其是霉变的食物，其中的黄曲霉毒素往往会给肝脏增加负担，因此患者朋友应该注意饮食的安全性，多吃新鲜的水果蔬菜。

　　4、定期检查：体检能够了解肝脏的健康与否，特别是乙肝患者，每6个月做一次复查，最常见的检查项目包括肝功能，肝彩超，凝血四项等等。总而言之，肝病早期症状的确不是很明显，有时候出现的部分表现容易被混淆，由此易错过最佳的治疗时机。

　　因此大家必须要提高警惕性，沈阳国防肝病医温馨提示：倘若莫名的有了皮肤，发黄，鼻腔牙龈出血，身材消瘦，腹痛等几个症状，请赶紧到医院就诊，并且坚持做好4件事保护肝脏。