睡前喝水眼睛会肿吗

　　睡前一小时尽量不要喝水，很容易导致第二天起床后水肿。水肿不仅看起来胖，严重时还会危害身体健康。晚上喝水太多会造成眼睛水肿吗，告诉你如何快速消肿方法。

　　

　　睡前喝水眼睛会肿吗

　　

　　可能会肿，建议睡前一个小时不要喝水。 一般来说睡前适量的喝水是不会导致眼睛浮肿的，还有利于人体排毒，但若是睡前喝过量的水，导致人体不能及时将水分吸收掉，那么就可能会导致水肿的情况发生，所以睡前喝水是可能会导致眼睛浮肿的，一般建议睡前一个小时不要喝水。 

　　

　　眼睛水肿怎么快速消肿

　　

　　1、冻奶敷眼 把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可以使眼睛更加明亮。 

　　

　　2、盐水敷眼 在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。 

　　

　　3、喝黑咖啡 每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到一小时的时间，就能够感觉到脸部浮肿得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性尽量不用此方法。咖啡可以有缓解脸部和眼睛浮肿的情况，而且还可以有提神醒脑的作用哦。 

　　

　　4、喝浓茶 同样地，在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用，等到半小时到一小时的时间，就能够看到消肿的效果。浓茶也含有一定量的咖啡因，孕期尽量不用此方法。浓茶可以有利尿消肿的作用，对于缓解眼睛浮肿有帮助。