花还开祛斑全国连锁：只需三步，养出天然好皮肤

现代医学都讲究精准化，教育讲究因材施教，对于科学护肤而言，因“地”制宜选择护肤品才是王道。我常把皮肤比作一块田地，太旱不行，太涝也不行，清洁和保湿要做到刚刚好。太贫瘠不行，太肥沃也不行，肥料（护肤精华）也要添加得恰到好处。

那么针对护肤，我们要做哪些步骤？对于不同的肤质，我们又需要针对哪些特点去科学地设计护肤方案呢？

下面，我带大家一一揭晓答案。

不同类型的肤质

一般来说，肤质分为中性、油性、干性、混合性以及敏感性皮肤五种类型，其中混合性皮肤又分为混合偏干或者混合偏油。

所有的肤质都需要的护肤步骤，即护肤三部曲“清洁-保湿-防晒”。而大多数小伙伴的肤质主要是干性（包括混合偏干）、油性（包括混合偏油）以及敏感性。

以下我们针对三种肤质，从清洁-保湿-防晒的角度给大家进行护肤重点的提炼。

一、清洁

这里，我要提醒小伙伴们不要再盲目去角质了。大部分肤质都不需要去角质，除非皮肤确实巨油，每天需要洗脸三四次。如果角质层本身就很厚的话，可以考虑两周用一次去角质产品，否则，可能会破坏皮肤屏障。

此外，不要再过度清洁。清洁要适度。第一，体验感要好，洗完不干燥紧绷为宜，舒服才是王道；第二，选择的产品成分简单，有清洁力。

针对不同的肤质选择清洁产品也是很重要的，洁面产品主要分洁面皂、氨基酸类洁面以及普通洁面。

洁面皂：一般pH值在9-10，偏碱性，可能会增加对皮肤的刺激，容易过度清洁油脂，清洁力比较强，比较适合油性皮肤（而且是过度油腻的皮肤），干性以及敏感性皮肤禁用。

氨基酸类洁面：会添加比较温和的氨基酸类表面活性剂，因此适合不同肤质的人使用，特别是敏感性皮肤（包括敏感偏油的皮肤）、干性皮肤。

普通洁面：一般pH值在5.5-7，接近于正常皮肤的pH值，种类很多，根据添加的活性剂种类不同，非敏感性皮肤的肤质都可以选择，以洗完后不干燥紧绷为宜。

这里，给大家一些小建议：

1.混合性皮肤，着重清洁T区；

2.一般情况下，尽量选择弱酸性的洁面产品。

二、保湿

我要纠正大家一个习惯性的误区：保湿就是补水？NO!保湿和补水是两码事，好的保湿分三重：补水的保湿剂、锁水的封闭剂和保护屏障的润肤剂。

保湿剂：可以从外界环境中吸水，也可以从真皮中吸水，从而补充角质层丢失的水分，主要成分包括甘油、尿素、丁二醇、山梨糖、丙二醇等，多为醇类、多糖类。

封闭剂：主要通过在皮肤表面形成一层膜，减少水分的蒸发，从而锁住水分。凡士林就是一类，但是比较厚重，适合身体使用。其他还包括植物油、矿物油等等。

柔肤剂：涂抹后能填充在角质细胞之间，可以修护和加固皮肤屏障，主要成分包括羊毛脂、硅油、一些酯或醇类。一个好的保湿产品里面是应该含有这三类成分的。

不同肤质，如何选择保湿产品呢？

油性皮肤

很多人会问：“油性皮肤都出了那么多油了，还需要保湿么？”当然需要，据我了解，外油内干皮肤的小伙伴还是不少的。油性皮肤尽量选择凝胶类以及乳剂，往往都是水包油的成分，不会出现堵塞毛孔的情况。

干性皮肤

保湿产品要早晚都使用，甚至随时干，随时用。一般建议根据干燥程度选择膏剂或者霜剂。对于极干的皮肤，甚至可以先涂凝胶或乳剂，再涂膏剂或霜剂。保湿面膜的作用非常有限，即使每天使用，可能也无济于事，对于过度干燥的皮肤，搭配方案是敷完面膜后，涂抹厚厚的保湿霜。这样才能在皮肤表面形成一层保护膜，减少经皮水分的丢失。

敏感性皮肤

敏感性皮肤的保湿，关键的就是简化护肤步骤，减少洗脸次数，保湿只选择一款产品即可。

三、防晒

不同肤质的防晒，如何选择呢？

油性皮肤

尽量选择质地比较轻薄的、透气的防晒霜，以免堵塞毛孔。因为油皮容易堵毛孔，尽量选择标识上有oil-free、non-comedogenic或non-acnegenic字眼的产品。

干性皮肤

相对于油皮和敏感皮来说，干皮比较好选防晒霜，因为防晒霜本身就比较容易产生厚重的感觉，但也要注意两点：

1.一般可以选择具补水保湿功效以及滋润度较强的防晒霜。

2.干性皮肤往往角质层稍薄，建议尽量减少卸妆的次数，而只有防水型防晒霜才需要卸妆。所以尽量避免使用防水型防晒霜，这类防晒霜在外包装上会具有water-proof或者water-resistent的标识。

敏感性皮肤

敏感皮选择的防晒要以成分安全为主。可以选择婴儿使用的纯物理防晒，但防晒效果相对差一些。也可以选择专为敏感肌研制、刺激性较小的护肤品。这里有一点要说明，敏感皮可以使用的护肤品，基本上其他肤质都是可以使用的，只要你觉得用起来舒服。