清鼻堂：别被骗了！能够缓解秋季鼻炎方法，安全的只有这几种！

　　鼻炎人最讨厌的秋季，它又来了！

　　喷嚏鼻涕不停，鼻塞鼻堵不止，每到秋冬、换季时刻，鼻炎总是反复发作，久治不愈。很多鼻炎朋友，为了摆脱鼻炎痛苦，可算是用尽了千方百计，药没少吃，医院没少跑，鼻炎非但没好，反而越来越重！

　　今天，小堂就总结了几种常见的调理鼻炎的方法，揭秘其“内核”！

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　　清鼻堂：这些调理鼻炎的方法不能用！

　　先说鼻炎朋友最熟悉的鼻喷剂，比如最近很多的日本网红鼻炎喷剂，有新闻报道已经表明：只是暂时缓解，不会治愈，长期使用还会导致药物性鼻炎，需终身用药！

　　中医治鼻炎也是常见手段，尤其大街小巷贴的小广告：苍耳子能根治鼻炎！但现代医学已表明：鼻炎不能根治，只能控制。而且苍耳子毒性大，没有专业人员指导，很容易用错量，损害身体，甚至危及生命；

　　还有鼻手术！很多人对鼻手术都存在极大误区：总以为手术后就能根治！其实，手术并不能根治鼻炎，其复发率还是很高的。另外，一旦手术失败，就会造成空鼻症，痛苦不堪！

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　　因此，以上三种方法，小堂不推荐大家使用。想要摆脱鼻炎痛苦，不仅要保持良好的生活习惯，还要选择安全、绿色、有效、正规的鼻炎产品！

　　清鼻堂：这几种方法，放心用！

　　保持良好的生活和饮食习惯

　　日常饮食要清淡，忌食辛辣、刺激、冰冷类食物，以免刺激脾胃，诱发鼻炎；

　　另外，生活中也要养成良好的习惯，远离过敏原，外出戴口罩，不抽烟，不暴力挖鼻孔，正确擤鼻涕，睡前泡脚、按时作息！

　　锻炼身体，提高抵抗力

　　换季鼻炎复发，追根究底是身体抵抗力太差。平时积极锻炼身体，可以尝试慢跑、瑜伽、跳绳等，提高身体免疫力！

　　另外提醒大家：如果雾霾天气或空气质量差的话，建议室内锻炼。

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　　清鼻堂温馨提醒：秋季鼻炎高发，所以，一定要做好预防手段。如果鼻炎发作的话，请及时到清鼻堂科学解决！

　　参考资料：布洛芬娜/女神进化论《别被骗了！缓解鼻炎的方法，有效的只有这几种》